🤍 סיימת את האתגר, אני גאה בך
כדי שבשבועות הקרובים תמשיכי לרדת במשקל שיישאר איתך תוך כדי החיים הרגילים שלך.
אחרי השבוע הזה הוכחת לעצמך שהכל אפשרי.
עכשיו את מוכנה ל:
״ממשיכות לרדת״
מה שהורדת באתגר נשמרוממשיך לרדת.
״משהו שלא הייתי מרגישה שנתיים.
היום אני הולכת בגאווה״
״מרגישה בנוח ללבוש הכל״
★★★★★רותם פ.״היה לי לרדת רק משהו כמו 3-4 ק״ג״
★★★★★עדי ח.״התוכנית הזאת שינתה לי את החיים״
★★★★★טליה מ.הגוף שלך עכשיו
בדיוק איפה שצריך
כדי לעצב אותו מחדש.
כמו קיר שהרגע סיימו לצבוע.
עדיין לח.
תישעני עליו מוקדם מדי, נמרח.
תני לו להתייבש, נשאר שנים.
האתגר לחץ ברקס. אם חוזרים לאכול רגיל בבת אחת, הגוף מקבל הלם, נכנס למגננה ואוגר את הכל חזרה כשומן.
לכן מחזירים לך פחמימות ומזון מוצק בהדרגה מבוקרת, שבוע אחרי שבוע. הגוף לא מרגיש איום, לא נכנס לסטרס, וממשיך לשרוף בקצב גבוה.
לגוף יש משקל שהוא מכיר וזוכר, והוא מנסה לחזור אליו. זו הסיבה שנשים חוזרות שוב ושוב לאותו מספר.
שישה שבועות של הרגלים בשכבות מאותתים לו שהמצב החדש הוא הנורמלי החדש שלו. זה מה שמונע ממנו לחזור.
דמייני לך
עוד 2-3 ק״ג פחות
בשבועות הקרובים, ומשקל שנשאר איתך
כי בשלב שאת נמצאת בו הגוף כבר שורף שומן, לא מוריד נוזלים, ומסגל לעצמו משקל חדש.
יש חג באמצע? בוקינג לחופשה? אירוע?
אין לך מה לדאוג.
התוכנית משתלבת עם החיים שלך ולא באה על חשבונם,
כי תמיד יש משהו. וגם אם אין, אנחנו דואגות ליצור שיהיה.
כל העקרונות ב״ממשיכות לרדת״ הם אותם עקרונות שאני מלמדת בליווי הצמוד שלי, שעולה 2,500 ₪.
הכל ארוז לך כאן לתוכנית מושלמת,
כדי שלא תפתחי תלות בי או באף אחת אחרת.
ובגלל שאנחנו לא צמודות כל שנייה ביום,
המחיר המלא הוא 397.
אבל סיימת הרגע את האתגר
ואת כבר איתי בדרך.
אז המחיר הוא:
בדיחה.
כרטיס אשראי · Apple Pay · ביט
שנייה של כנות ממני 🤍
ברגע הזה את מלאת מוטיבציה, מאמינה בעצמך שוב, והגוף שלך התחיל להגיב ולסמוך עלייך. אני מכירה את התחושה הזאת.
ואני מכירה גם את הצד השני שלה. עוד שבועיים, כשחוזרות לאכול רגיל והנוזלים חוזרים, זה מתחיל להתפוגג. עוד חודש החיים לוקחים אותנו, וההרגלים הישנים משתלטים בשקט.
ואני לא רוצה שבעוד חצי שנה, לפני האירוע הבא, תמצאי את עצמך שוב פותחת אתגר של חמישה ימים. זה המעגל, והוא מתיש.
ושלא תחשבי שאם אנחנו לא צמודות, זה אומר שאני לא איתך.
🤝 ובנוסף לכל הטוב הזה,
אני נותנת לך גם אחריות מלאה
אם יש לך חשש מניסיונות עבר, זה בסדר. אבל אני מאבטחת אותך באופן מלא.
נכנסת, ביצעת את הכל לפי ההנחיות, ולא הצלחת לרדת או לשמור על התוצאה? קחי אותי צמודה אלייך עד שנגיע אליה.
אני לא זזה לשום מקום עד שאת תצאי מבסוטה.
״ממשיכות לרדת״ נפתחת ביום ראשון שאחרי האתגר. רכשת אחרי? את מתחילה מיד.
תשלום אחד. בלי מנוי, בלי חידוש ובלי אותיות קטנות.
🔒 התשלום מאובטח דרך קארדקום, וחשבונית תישלח אלייך למייל.
מחכה לך בפנים,
נופר 🤍